zumba(ズンバ)で “笑顔” 〜夏の特別企画〜  8/6〜10

みなさんzumba(ズンバ)って知っていますか??

zumba(ズンバ)はラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスです!

インストラクターは細かいステップの指導などはせず、参加者はとにかく “楽しく” 踊るエクササイズです。

ゆっくりな動きと早い動きを組み合わせる事により心肺機能を向上させると共に多くのカロリーを消費するので、体幹や筋力アップ、脂肪燃焼の効果が期待できるのです!

エキゾチックなラテンのリズムに乗ってパーティのような雰囲気を醸し出すのもzumba(ズンバ)の特徴です!

zumba(ズンバ)とはコロンビア語で『どんちゃん騒ぎ』という意味!

8月6日(月)〜10日(金)まで大人も子供もみんなで “笑顔いっぱい” 踊って踊って踊りまくりました!!

参加者の中には全くの初心者からダンス経験者まで様々な方がいらっしゃいました!幅広い層が気軽に楽しめます♪

幼稚園生も楽しく踊っていた姿にzumba(ズンバ)の魅力を再確認しました!可愛かったですね(笑)

暑い日が続いたにも関わらず連日30名近くの方が参加して下さいました!

参加した頂いた方々本当にお疲れ様でした! 楽し過ぎて夢のような5日間でしたね♪

zumba(ズンバ)は “体” のエクササイズはもちろん “心” も元気いっぱいにします!!

★みんな最高の笑顔★

 

ありがとうございました!また皆さんに会えるのを楽しみにしています!!